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  • Generac la sportive

Course à pied

BANDEAU C.E.A.G

Avec le soutien de la Commission des sports, une page Facebook a été créée afin de favoriser la pratique collective de la course à pied.

La page compte déja plus de 100 fans alors si vous courez régulièrement ou si vous voulez commencer la course à pied n'hésitez pas à contacter les personnes sur la page :

HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/COURIRAGENERAC/

Quelques soit vos disponibilités, vos motivations et votre niveau, Il y aura toujours quelqu'un pour vous accompagner ! 

Affiche

Tennis de Table Généracois (T.T.G.)

LOGO du TTG
 
L'association du Tennis de Table Généracois a été relancée en 2013. Elle compte aujord'hui une trentaine de licenciés !

Le TTG vous accueille au gymnase de Générac (partie haute)

EntrainementS Jeunes

TTG jeunes

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Entrainements Adultes

Mercredi et Vendredi de 18h à 20h et + ... !

Une équipe est engagée en Départemental 3.

Cliquez ICI pour visiter notre Page Facebook

Pour plus d'information n'hésitez
pas à nous contacter :

Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sébastien MULLER (Président) 06 52 42 45 09

Stéphane HAMEL (Secrétaire) 06 64 92 13 09

 

--- PROCHAINEMENT ---

TTG 06 2019

 

Yoga Club Générac

yogaLE YOGA est une tradition très ancienne, qui remonte à plus de 2000 ans.
Il a représenté, au cours des temps, l’un des courants philosophiques de l’Inde mais qui est devenu à notre époque un phénomène de société ...

Il existe plusieurs types de Yoga, Ashtanga, Iyengar, Nidra et bien d’autres encore !

Mais à Générac nous pratiquons le Hatha Yoga, le plus adapté à notre mode de vie occidental qui s’adresse à tous(tes) des adolescents aux séniors, femmes enceintes … ! Chacun trouve ses limites et fait ce qu’il peut avec son propre corps. Le yoga n’est pas de la gymnastique mais un mode de vie …

 

L’association du souffle et du corps à travers le mental amène une meilleure circulation des énergies et un éveil de la concentration :

  • Être dans le moment présent
  • Ne plus se laisser dominer par les pensées et les images parasites
  • Maitriser ses réactions face au stress

Les motivations pour commencer sa pratique sont donc nombreuses et tout à fait personnelles :

•  Recherche d’une certaine souplesse et d’une meilleure statique corporelle
•  Recherche d’un meilleur équilibre du système nerveux
•  Recherche d’une plus grande stabilité du mental : calmer l’agitation des pensées et des images
•  Support à une recherche évolutive personnelle.

Etre le plus régulier possible dans sa pratique. Bien pratiqué, il développe :

L’équilibre psychophysique, la confiance en soi, l’ouverture aux autres, la résistance après l’effort grâce à la relaxation, la concentration dans le travail intellectuel … !!!

*   *   *   *   *

Groupement pour la Pratique du Yoga

Le Yoga Club de Générac, est membre de l’association qui met à notre disposition Bernadette BARONNET, pour les cours du jeudi matin, professeur depuis plus de 40 ans (qui organise également des stages), et Cathy PODERE, nouvelle enseignante pour les cours du mardi soir.

Activités

La pratique ne concerne donc  pas uniquement les cours 2 fois par semaine dans la salle Léopold Dumas mais lors de journées, dont une organisée à Générax, week-ends ou semaines à thème. Lorsque les beaux jours arrivent les activités sont également proposées en plein air.

Inscription yoga 2016
CONTACT

Mme BONFIGLIO Martine
Tél : 06 17 06 63 18
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Générac Volley Club

Le Club de Volley-Ball de Générac existe depuis 1988 et propose la pratique du volley-ball pour les femmes et les hommes de 6 à 77 ans (et plus !).

En fonction de votre niveau (de débutant à confirmé), vous serez orientés vers l'équipe la plus adaptée.
Pour les adultes, il existe une section mixte qui s'entraîne et dispute un championnat local le soir en semaine.
 
Chaque année, le club organise deux tournois :

- un "indoor nocturne" ayant lieu dans la nuit du samedi au dimanche en janvier
- un plein-air estival se déroulant un samedi ou dimanche en mai ou juin

Pour tous renseignements vous pouvez contacter :

volley

Le Président : Christophe AVIAT
Tél. : 06 79 44 67 96
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La Vice-Présidente : Corinne DEMUNCK
Tél. : 06 25 97 57 26

Vous pourrez trouver sur notre site ou notre page facebook toute l'actualité du club, les trombinoscopes, les équipes, les calendriers des matchs, les résultats et analyses de nos experts, la boutique du Club, les derniers potins, le tout commenté avec humilité et humour.

 

... PROCHAINEMENT...

 
 

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